健康养生
-
mastercam9.1造型编程中文视频教程+送mastercam9.1中文软件+后处理
MasterCAM9.1中文版培训全套视频教程（购买本宝贝将赠送安装软件一套） 一、本教程的技术与经验适用于MasterCAM9.1以上版本，由资深培训教师亲自设计、过程详细，原来就是对外培训的教程。从即日起。买本教程再送各系统后处理，发货方式：(网络传输）以QQ邮箱发送给买家,省时省邮费！温馨提醒：直接付款就行，然后留下您的QQ邮箱：24内小时给您发！高清晰视频教程 ，教程在不断更新中，已经购买的可以联系QQ1259375976一，mastercam9.1教程目录二，送的maste...
-
mastercam，UG等其他软件的远程安装，远程协助收费安装
mastercam9.1,mastercam2017,mastercamx9，mastercam2018,mastercam2022,mastercam2023远程协助收费安装，其他版本也可以.UG，CAD，SW等其他软件应大家的需求，从今天开始远程帮忙安装mastercam软件.因为网络和安装复杂情况，一次收费20元远程安装的软件有mastercam,UG/NX, CAD solidworks ，creo/preo,powermill等其他设计编程软件由于现在大家的新电脑安装都是新系统，容易...
-
早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益
一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体：首先：床上静坐5分钟因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太着急爬起来，应该坐在床上，靠着床头，静坐5分钟，特别是年纪大的人，容易因为充血过快引起脑血管不好，静坐5分钟就是缓冲脑部血液，平稳后才进行下一步。其次：伸伸懒腰，扭扭脖子很多人以为第二步就是穿衣服，其实还不要急，此时要把我们的懒腰伸展一下，扭一下脖子，因为睡了一晚上，我们的身体还处于僵硬状态，伸展就是舒展身体，让身体各方面重新激活活力。最好用手掌搓一下脸部，促进清醒，同时还能...
-
-
牙缝抠出“黄泥”闻着很臭？学会这“3招”，让你呼吸变“甜甜”
牙齿对于我们每个人来说，都是非常重要的，除了咀嚼食物外，对我们的个人形象也有很大的影响，毕竟在与人交流时，牙齿就是给别人留下好印象的条件之一，但是却有很多人被牙齿上的“黄泥”影响着，那么，牙缝抠出“黄泥”闻着很臭？学会这“3招”，让你呼吸变“甜甜”！为什么牙齿上会出现黄泥，并且还很臭呢？在日常生活中我们吃的一些食物残渣会留在我们的口腔中，经过发酵后就会滋生细菌，而牙垢中还有一种很常见的东西叫做牙菌斑，牙菌斑会聚集在你的牙齿上面，在我们吃东西的时候，牙菌斑也会在食物中吸取养分，之后就会大面积的繁殖生长，所以这就是你会...
-
夏天不做“湿人”，几招教你夏季养生
在夏天，不少人会注意到“热”，却往往忽视了“湿”和“寒”。体内寒气过重会导致身体滋生各种疾病，但很多人不知道，夏季是最容易受寒的季节，猛吹空调、吃冷饮等等，都会导致寒气淤积。下面小编教你几招夏季如何养生的小方法。夏季空调不宜开得太低，白天24度左右，晚上27度并调至除湿状态。夏季昼长夜短，夜间睡眠时间往往不足，适当午休是夏季养生的重要方式。夏天喝水宜少量多次。每次100—150毫升，水温在10度以上即可。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内，因此，夏天应两三天打扫一次。温水澡+简单按摩，...
-
手部护理不可忽视 春季就要从头美到手
春季到来,天气越来越暖和了。但也是风沙大、皮肤容易干燥的季节。除了面部肌肤需要时刻补水保湿、预防粗糙外,手部肌肤也是不可忽视的一部分。在日常生活中,很多女生的手常常会因为护理不当变得异常干燥,尤其是换季的时候,双手的状态会越来越差。所以,想要拥有一双白嫩细腻的手,一定要做好手部护理工作。如何护理双手呢?下面,随小编一起来了解一下吧。护手霜应经常使用护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕、干燥,并能够有效预防及治疗手部粗糙干裂等症状的保湿用品。它能够及时为手部提供水分及营养,一年四季都应随身携带,经常使用,以帮助手部减轻纹...
-
中医认为：肾不错的男人，睡觉一般有这三种现象！
肾脏是人体中重要的器官之一，再身体内扮演者过滤毒素、分泌荷尔蒙等作用，肾脏可以通过尿液将体内的毒素排出，即使是在睡觉的过程中，肾脏也在不停的运作，维持着身体的健康，中医理论中认为肾脏最佳的排毒时间是夜间的十一点到凌晨这段时间，通常这段时间人们预警入睡，所以在日常养生是，一个人肾脏的健康与否可以通过睡眠观察出来，中医认为，肾不错的男人，睡觉一般有3种现象，占1、2个，也不错。手脚温暖：肾脏主藏精，肾脏化为肾气，肾气对身体有滋养、温养的作用，当肾脏不舒服时，肾气就会出现不足，无法及时滋养人体的神经末梢系统，也就是手脚，...
-
-
心内科医生：早晨起床先喝两杯救命水！
晨起喝水是为“排毒”？其实晨起喝水的作用远比“排毒”重要！我曾是个心内科医生，临床上发现，心血管事件的发生（如心肌梗死、脑卒中）在清晨至上午10点前发生率最高。一是，头天晚上饭后人们常不怎么喝水了，而人体是要排水的，有人专门研究，人体在一夜睡眠中平均要排出体内450毫升水。所以，晨起时人体处于明显缺水状态。二是，从半夜起到上午10点前，血液黏稠度是一天中最高的。这两个因素一重叠，再加上如果人体还有血管粥样硬化等情况，易形成血栓。所以，晨起喝水也可以说是“救命水”。不仅要喝水，而且我认为一杯水不够。人体一晚上平均排4...
-
总想挖鼻孔？医生警告：你可能得了这种病
总是忍不住挖鼻孔？不少人都有过这样的体验：明明知道挖鼻孔会让自己看起来很不雅，却还是忍不住去偷偷地挖，有时甚至大庭广众也忍不住。这个时候，你可能得了一种叫做“强制性挖鼻综合征”的病。总挖鼻 是种病挖鼻孔行为的官方医学术语叫做“强制性挖鼻综合征”。最早关于这个现象的系统研究是在1995年。研究人员通过邮件的方式给美国威斯康辛州戴恩县的1000名成人发放了一份问卷。结果显示，高达91%的受访者承认了自己挖鼻孔的行为，1.2%的受访者平均每小时挖一次。研究人员在解释原因时认为，这一行为可能包含着因为“清洁”行为而获得简单...
-
蹲久了站起来眼前一黑头好晕?想想都可怕
我们经常会有这样的经历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来!眼前一黑，感觉整个宇宙在脑子里旋转......甚至还有想倒下的感觉。但是稍微过了几分钟又恢复正常。回味整个过程，仿佛身体被掏空，这难道是贫血了吗?哪有这么简单?眼前一黑，到底怎么了?蹲下站起后眼前发黑，是很常见的"低血压"。它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。这是血压太低导致脑供血不足，才会出现的症状。由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻。突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向...
-
70个超实用健康小知识，可惜知道的人太少！
70个超实用健康小知识，可惜知道的人太少！就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。2.不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。3.乳腺增生不用治一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题，绝大多数是良性的，注意定期复查即可。4.看到治疗宫颈糜烂的医院赶紧跑“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，如果被诊断为这个东西，说明医院或者医生不靠谱。5.得糖尿病不是因为吃糖多Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。6.抓伤...
-
不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！
一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天，就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉第一句“一把豆”：主要是每天吃上一把豆，指大豆食品。在大豆中，蛋白质的含量一般为40%左右，此外还富含多种营养成分，且价格便宜。“一个鸡蛋”：这是因为鸡蛋的营养价值高，如果能够每天坚持吃一个，便能获得7克优质蛋白。“加点肉”：是为了补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他动物性食物的营养素。三寒两倒七分饱，健健康康活到老第二句“三寒”：指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由...
-
小小几粒，清肝明目、助睡安眠，实用！
决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦！喝决明子，有什么好处？1、治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。2、清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。3、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。4、降血...
-
这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效!
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。 如果说白天消亡100万个细胞，一晚上只补回来50万个细胞，这时你的身体就会出现亏空。 现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。 一个人假若睡眠...
-
睡觉经常做梦的人 你一定要看
睡觉经常做梦的人，你一定要看！梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物...
